Bergamote
BergamoteINDICATIONS TRADITIONNELLES
🍀Traditionnellement utilisée en cuisine, l’huile essentielle de Bergamote présente des vertus digestives et apaisantes.
🍀Elle est indispensable à toute personne souffrant de troubles de l’humeur, stress, angoisses, irritabilité et autres insomnies.
🍀Entre autres bienfaits, elle est aussi particulièrement efficace en cas de troubles digestifs et de désordres intestinaux.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : pour les problèmes digestifs et nerveux, 2 gouttes à répéter selon les besoins dans du miel, dans de l’huile végétale d’olive ou sur un sucre sous la langue.
🍀Voie externe : pour les affections du système nerveux, 3 à 4 gouttes sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire ou de part et d’autre de la colonne vertébrale.
ASTUCE AROMANAT
🍀Un parfum naturel : 3 gouttes de Bergamote, 1 goutte de Bois de santal, 2 gouttes de Mandarine et 100 gouttes d’huile végétale d’Abricot.
10 ml
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Bois de Santal
Bois de SantalPROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀Calmante et apaisante, l’huile essentielle de Bois de Santal favorise la sérénité.
🍀L’huile essentielle de Bois de Santal soulage les personnes souffrant d’anxiété, calme les irritations cutanées et soigne l’acné tout en ayant des propriétés antiseptiques.
🍀Purifiante, l’huile essentielle de Bois de Santal s’emploie dans les préparations pour peaux matures et sensibles.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie externe : 3 gouttes d’huile essentielle et 6 gouttes d’huile végétale.
ASTUCE AROMANAT
🍀Crème de jour anti-rides pour peaux matures : ajouter 1 goutte d’huile essentielle de Bois de Santal à votre dose de crème de jour pour son effet raffermissant et anti-rides. Appliquer le matin sur une peau propre et sèche. Eviter alors le contour des yeux.
10 ml
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Citronnelle de Java
Citronnelle de JavaINDICATIONS TRADITIONNELLES
🍀Apaisante, l’huile essentielle de Citronnelle de Java est traditionnellement conseillée pour préparer des huiles de massage de confort articulaire.
🍀L’huile essentielle de Citronnelle de Java est aussi réputée pour calmer les piqûres d’insectes.
Diffusée dans une pièce, l’huile essentielle de Citronnelle de Java assainit l’air grâce à ses effets purifiants.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie externe : 3 gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java + 3 gouttes d’huile végétale en massage aux endroits douloureux et le long de la colonne vertébrale.
🍀Pour éloigner les moustiques, en diffusion atmosphérique ou sur les membres exposés, après 16h et à 3 reprises.
ASTUCE AROMANAT
🍀Au quotidien, 2 gouttes de Citronnelle de Java + 2 gouttes de Géranium rosat sur le revers du col d’un pyjama ou d’un oreiller permettent de garder à distance tous les hôtes piqueurs des nuits d’été.
10 ml
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Clémentine
ClémentineINDICATIONS TRADITIONNELLES
🍀L’huile essentielle de Clémentine stimule l’appétit, aide à la digestion, assainie la peau et lutte contre l’acnée et la rétention d’eau.
🍀Cette huile essentielle est » l’huile de la zénitude » par excellence. Elle va vous aider à chasser vos idées noires, vos angoisses, et vous décontracter.
🍀L’huile essentielle de Clémentine est connue pour calmer les tensions et faciliter le sommeil.
🍀L’huile essentielle de Clémentine sert en aromathérapie et en cuisine également.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 2 gouttes d’huile essentielle de Clémentine dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre sous la langue. 3 fois par jour.
🍀Voie externe : 2 gouttes d’huile essentielle de Clémentine + 2 gouttes d’huile végétale de Noisette sur la peau à soigner. 2 fois par jour localement.
ASTUCE AROMANAT
🍀Rajouter à votre soin de nuit 2 gouttes d’huile essentielle de Clémentine en massant votre visage avant de vous coucher, votre peau sera hydratée à souhait et prête à laisser les principes actifs faire leur effet pendant que vous dormez paisiblement
10 ml
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Eucalyptus
EucalyptusPROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀L’huile essentielle d’Eucalyptus est très convoitée en aromathérapie en raison de son action expectorante (elle dégage les voies respiratoires), anti-infectieuse, antispasmodique (elle prévient les contractions musculaires involontaires), astringente (elle accélère l’assèchement des tissus) et antiseptique (elle désinfecte les plaies).
🍀L’huile essentielle d’Eucalyptus revigore l’esprit de par ses effets énergisants.
🍀Tonique générale, l’huile essentielle d’Eucalyptus est également connue pour clarifier les idées.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans un peu de miel pour les affections respiratoires. 3 fois par jour.
🍀Voie externe : 2 à 4 gouttes d’huile essentielle + 3 gouttes d’huile végétale sur la gorge, sur les sinus, sur le thorax et le dos, sur l’affection cutanée et autour de l’oreille en fonction des pathologies à traiter.
ASTUCE AROMANAT
🍀Pour aseptiser l’atmosphère pendant les périodes hivernales, diffusez le mélange composé de 1/3 d’Eucalyptus globulus, 1/3 d’Eucalyptus radié et 1/3 d’Eucalyptus mentholé.
10 ml
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Géranium
GéraniumPROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀Sa douce odeur rosée et fruitée la place automatiquement dans les huiles essentielles parfaites pour les soins de beauté.
🍀Très prisée pour ses propriétés régénérantes et anti-âges, l’huile essentielle de Géranium est réparatrice, antiseptique et cicatrisante.
🍀Hémostatique, elle stoppe les saignements légers.
🍀Elle relaxe, équilibre les émotions et éloigne les moustiques.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour toutes ces indications inflammatoires. 3 fois par jour.
🍀Voie externe : en synergie avec d’autres huiles essentielles, on appliquera 2 à 3 gouttes d’huile essentielle avec 2 à 3 gouttes d’huile végétale sur les zones corporelles douloureuses (rhumatismes, arthrite), sur le ventre et le bas du dos pour les indications digestives (colites).
ASTUCE AROMANAT
🍀2 gouttes d’huile essentielle de Géranium + 2 gouttes d’huile essentielle de Ciste sur une mèche de coton à introduire dans la narine arrêtera rapidement un saignement de nez chez l’adulte.
10 ml
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Mandarine Rouge
Mandarine RougePROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀Réputée comme une grande huile du système nerveux, l’huile essentielle de Mandarine Rouge est un puissant calmant et relaxant.
🍀L’huile essentielle de Mandarine Rouge aide à se préparer à un sommeil réparateur.
🍀D’une senteur douce et fruitée, l’huile essentielle de Mandarine Rouge est idéale pour combattre le stress et les angoisses.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 2 gouttes d’huile essentielle de Mandarine rouge dans un peu de miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour toutes les indications citées. 3 fois par jour.
🍀Voie externe : 2 gouttes d’huile essentielle de Mandarine rouge + 2 gouttes d’huile végétale en friction sur la face interne des poignets ou le plexus solaire pour les pathologies cardiaques et nerveuses.
ASTUCE AROMANAT
🍀L’utilisation de l’huile essentielle de Mandarine rouge dans un diffuseur d’arôme dans une chambre d’enfant, pendant 15 minutes, favorisera leur endormissement.
10 ml
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Niaouli
NiaouliPROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀Énergisante, l’huile essentielle de Niaouli est connue pour stimuler les défenses naturelles.
🍀En accompagnement en cas d’infections hivernales, l’huile essentielle de Niaouli dévoile ses vertus purifiantes et aide à libérer la respiration.
🍀L’huile essentielle de Niaouli est également utile pour favoriser le confort circulatoire et les jambes légères.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 3 gouttes d’huile essentielle de Niaouli dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre, sous la langue pour les infections respiratoires. 3 fois par jour.
🍀Voie externe : 4 gouttes d’huile essentielle de Niaouli en friction locale pour toutes les indications citées. 3 fois par jour.
ASTUCE AROMANAT
🍀1 goutte d’huile essentielle de Niaouli dans votre crème de nuit suffira à vous faire bénéficier de l’action tonique cutanée de cette huile essentielle superbe.
10 ml
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Pamplemousse
PamplemoussePROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀Besoin de peps, de tonus, de fraîcheur, pensez immédiatement à l’huile essentielle de Pamplemousse.
🍀Ses propriétés stimulantes ainsi que sa fragrance fruitée, vivifiante, vous procurera instantanément une impression de vitalité et de bonne humeur.
🍀Stimulante, l’huile essentielle de Pamplemousse favorise la confiance en soi et recentre les idées.
🍀Ses notes fraîches et acidulées assainiront votre intérieur tout en favorisant la relaxation.
🍀Elle possède également des vertus cosmétiques, très utiles notamment pour la chute des cheveux et les peaux grasses.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 2 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue.
🍀Voie externe : 3 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse + 3 gouttes d’huile végétale sur les zones à traiter. Répétez 3 fois par jour.
ASTUCE AROMANAT
🍀Massage anti-cellulite : mélanger dans 100 ml d’huile végétale d’Amande douce, 30 gouttes d’huile essentielle de Pamplemousse,10 gouttes d’huile essentielle de Genévrier et 20 gouttes d’huile essentielle de Cyprès. Massez énergiquement et profondément les zones à cibler, matin et soir si nécessaire.
10 ml
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Petit Grain Bigarade
Petit Grain Bigarade
Petit Grain Bigarade
Petit Grain BigaradePROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀L’huile essentielle de Petit Grain Bigarade possède des effets remarquables sur le système nerveux.
🍀Véritable huile anti-stress, elle favorisera la détente et l’apaisement par son odeur douce de fleur d’oranger.
🍀Harmonisante sur le plan affectif, l’huile essentielle de Petit Grain Bigarade réduit les tensions quotidiennes et lutte contre les baisses de moral.
🍀Purifiante, l’huile essentielle de Petit grain Bigarade est aussi l’alliée des peaux grasses.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : pour les problèmes d’étiologie nerveuse, 2 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade (à répéter selon les besoins) dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue.
🍀Voie externe : pour toutes les indications nerveuses, 3 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire (à répéter au besoin) et en application locale pour les autres indications.
ASTUCE AROMANAT
🍀1 goutte de Petit Grain Bigarade + 1 goutte d’huile essentielle de Romarin dans une noix de crème de jour aident merveilleusement bien les peaux grasses. La même application est valable pour les cheveux gras.
10 ml
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Pin sylvestre
Pin sylvestrePROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀Dynamisante et tonique, l’huile essentielle de Pin sylvestre revigore le corps et stimule l’esprit.
🍀Rafraichissante, l’huile essentielle de Pin sylvestre est également réputée pour dégager la respiration.
🍀Avec son parfum frais de forêt et de sève de pin, l’huile essentielle de Pin sylvestre est merveilleuse en diffusion.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 2 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour l’hypotension, les asthénies. 2 fois par jour.
🍀Voie externe : 3 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre + 5 gouttes d’huile végétale de Noisette sur la zone à traiter. 3 fois par jour.
ASTUCE AROMANAT
🍀Au quotidien, rien n’est plus aisé que de décongestionner la sphère ORL (nez-gorge-oreille) par l’ajout de 3 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre, 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara et 2 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée dans un inhalateur pour faire une » bonne vieille » inhalation pendant 5 à 10 minutes en vous protégeant bien les yeux.
10 ml
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Romarin
RomarinPROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀L’huile essentielle de Romarin décongestionne les voies respiratoires et possède de puissantes vertus antibactériennes et antivirales.
🍀L’huile essentielle de Romarin est notamment utilisée comme fongicide et pour ses propriétés expectorantes.
🍀Elle aide à fluidifier le mucus et favorise son élimination.
🍀Elle est notamment conseillée en cas de : rhume, sinusite, bronchite, congestion pulmonaire, cystite, candidose, fatigue, etc.
🍀Tonique et antipelliculaire, elle est également utilisée pour lutter contre la chute de cheveux et les cheveux ternes.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 2 gouttes d’huile essentielle de Romarin dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue pour toutes les indications citées. 3 fois par jour.
🍀Voie externe : 3 gouttes d’huile essentielle de Romarin + 3 gouttes d’huile végétale en onction sur le thorax ou le plexus solaire selon l’indication traitée.
ASTUCE AROMANAT
🍀Dans un flacon compte-goutte de 30 ml, placez 10 gouttes d’huile essentielle de Romarin et 30 ml d’huile végétale. Vous obtenez des gouttes nasales efficaces contre les rhumes et autres refroidissements.
10 ml
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Verveine
VerveinePROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀Apaisante et calmante puissante, l’huile essentielle de Verveine est réputée comme soutien en cas de stress et troubles du sommeil.
🍀Réconfortante, l’huile essentielle de Verveine est un anti-déprime qui favorise l’équilibre émotionnel et l’ouverture aux autres.
🍀L’huile essentielle de Verveine est un excellent anti-inflammatoire (appareil digestif, locomoteur, …).
🍀Elle est très efficace pour lutter contre la déprime et l’insomnie.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie interne : 2 gouttes d’huile essentielle de Verveine dans du miel, dans de l’huile d’olive ou sur un sucre de canne, sous la langue. Répétez selon les besoins.
🍀Voie externe : pour toutes les indications nerveuses, 3 gouttes d’huile essentielle de Verveine sur la voûte plantaire, la face interne des poignets, sur le plexus solaire et en application locale pour les autres indications. Répétez selon les besoins.
ASTUCE AROMANAT
🍀Déprime et coup de blues : dans un flacon de 50 ml, mélanger 48 ml d’huile végétale de Germe de blé, 15 gouttes d’huile essentielle de Verveine, 10 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang et 10 gouttes d’huile essentielle de Bergamote. Déposer 8 gouttes de cette préparation dans votre main puis masser lentement le bas du dos le soir après un bain relaxant.
10 ml
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Ylang-ylang
Ylang-ylangPROPRIÉTÉS PRINCIPALES
🍀L’huile essentielle d’Ylang-ylang est reconnue pour agir contre le stress et l’agitation.
🍀D’un parfum puissant et voluptueux, l’huile essentielle d’Ylang-ylang est réputée comme aphrodisiaque.
🍀L’huile essentielle d’Ylang-ylang est également l’une des plus réputées pour les soins des cheveux, auxquels elle apporte force et brillance.
POSOLOGIE CONSEILLÉE
🍀Voie externe : 3 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang + 3 gouttes d’huile végétale et masser le plexus solaire ou la face interne des poignets (si problème nerveux) ou sur la zone douloureuse.
ASTUCE AROMANAT
🍀Pour un massage aphrodisiaque : mélanger dans un flacon doseur : 50 ml d’huile végétale de noyau d’Abricot, 5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-ylang et 3 gouttes d’huile essentielle de Bois de santal. Masser doucement le bas du dos après le bain.
10 ml
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